Récupération du sportif

Une récupération optimale après l'effort avec l'ostéopathie

Une récupération optimisée est primordiale pour les sportifs, en particulier lorsque des obligations telles que des compétitions ou des rendez-vous sportifs ne lui laissent pas beaucoup de temps de repos. Ils sont en effet amenés à solliciter leurs muscles, leurs tendons et leurs articulations beaucoup plus que la normale ce qui demande à l'organisme un effort intense lors de la récupération. Ce dernier se mobilise d'ailleurs dans son intégralité afin de lui redonner son équilibre physiologique.

L'un des rôles de l'ostéopathe est donc de raccourcir le temps de récupération. Il va pour cela agir sur les organes et les viscères de façon globale afin de favoriser le drainage du corps et d'optimiser la récupération. Ce travail va s'accompagner d'un programme d'étirements et d'un check up post compétition portant sur toutes les articulations afin de traiter immédiatement les éventuels traumatismes et d'optimiser les performances futures.

Votre ostéopathe D.O. est également à votre disposition si vous rencontrez des problèmes d'essoufflement lors de vos efforts, que vous ressentez des "points de côté" ou que vous avez des difficultés à reprendre votre souffle entre deux épreuves. Il travaillera alors sur le diaphragme thoracique ainsi que sur la mobilité thoracique et costale afin d'augmenter la puissance et la capacité respiratoire.

Vous êtes intéressé ? Pensez à prendre dès à présent un rendez-vous pour une consultation en préparation d'un match ou d'une compétition sportive auprès d'Hadrien Ballion.